Ante la ola de calor que avanza, en el marco de la cual se registran 33º de temperatura en Paraná, 29º en Gualeguay, Gualeguaychú y Concepción del Uruguay, y 36º en Concordia —según el Servicio Meteorológico Nacional—, brindaron recomendaciones para evitar los golpes de calor.

“Fundamentalmente lo más importante es la hidratación, es decir, tomar abundante cantidad de agua, comer muchas frutas y verduras que tengan gran contenido de líquidos y tratar de comer comidas que no sean tan pesadas”, indicó Fernando Jiménez, secretario Técnico del Hospital San Martín, en declaraciones a Elonce TV.

Asimismo, el médico sugirió que “hay que protegerse del sol, usando factores de protección, usar gorros y salir únicamente si es de suma necesidad, así como protegerse del calor en las casas, estando en lugares frescos”.

Jiménez también señaló que “la gente que es hipertensa debe hacer un registro semanal de presión”. Se trata de “hacer un control diario y cuando sienta alguna sintomatología”, como nauseas, dolores de cabeza, dolor de cuello, molestias en los brazos, embotamiento, sordera o desmayo, debe consultar. “Es importante tener en cuenta que los síntomas de la baja y la alta presión son muy similares y por eso es fundamental que se tome la medicación indicada y se hagan los controles”, agregó.

A pesar de las altas temperaturas registradas en los últimos días, el médico confirmó que no se registró ningún caso de golpe de calor en el nosocomio. “Han ingresados pacientes ancianos, que están postrados, con cuadros de deshidratación por el calor pero con golpes de calor no ha ingresado ninguna”, redondeó.

Fuente: Elonce.com